Главная › Новости

Беременная женщина танцует танец живота

Опубликовано: 11.10.2016

Танцы для беременных. Цикл передач "Таинство рождения"

Не знаю, как Вам, а мне очень нравится танец животика. К большенному огорчению, я не умею его плясать, но думаю, что когда-нибудь я непременно научусь этому изумительному и безрассудно прекрасному виду танца. А сейчас мне охото поглядеть на этот вид искусства малость с другой стороны. Оказывается, что танец животика во время беременности является хорошей гимнастикой для будущих мамочек.

В Марокко, к примеру, можно узреть весь танцевальный обряд, который проводится перед зачатием, во время беременности, также при родах. Танец животика – это не только лишь прекрасные движения, да и хорошие упражнения, которые помогают раскрыть матку перед родами и принуждают работать родовые мускулы.

Во время танца дама не получит резкой физической нагрузки на организм, также не будет встрясок и ударов. Танец животика тренирует ноги, ноги и животик. Во время танца очень интенсивно работают мускулы животика и малого таза, и конкретно эти мускулы принимают конкретное роль в родах.

Постоянные занятия танцем животика позволят беременной даме избежать разрывов во время родов, т.к. во время танца эти мускулы становятся покладистыми и эластичными. Не считая того этот танец крепит спину, устраняет от изжоги, тяжести в желудке и запоров. Научившись обладать своим телом во время беременности, Вы не только лишь облегчите процесс родов, да и сохраните упругость животика, бедер и груди после их.

Если Вы решили посещать занятия по танцам животика, то сначала также стоит проконсультироваться со своим доктором. Ограничения к занятиям могут быть последующие: